LIVSBLOGGEN

Livsstrategien.dk 2.0 er nu klar : – )

Kære besøgende Vi er både glade og stolte af at kunne fremvise Livsstrategiens helt nye hjemmeside. Vi håber at du synes om sitet og husk på, […]

Mindful Spisning

Mindful spisning – vil du også på slankekur? Mange mennesker begynder det nye år med at stramme op på nogle af livets vaner eller uvaner og dermed forsøge at blive en ny, anden eller bedre udgave af sig selv. Hvis du er en af dem, der tænker på en slankekur, vil du kunne finde inspiration i dette blogindlæg. Mindfulness er […]

I feel good

    “I feel good!” I de sidste dage har James Brown været på besøg. Ja, det vil sige i min tanker og ikke i den fysiske verden. Jeg har lige undervist i en mindfulness workshop på Institut for oral sundhed og odontologi, Århus Universitet, og der fik jeg talt om, hvor vidt vi lader os styre af adrenalin og […]

MIG-tid

Meget ofte møder jeg klienter i min praksis, der synes livet er en udfordring, fordi døgnet indeholder for få timer. Døgnet har nu engang de 24 timer, som det har, så måske løsningen er en anden end at forsøge at drømme flere timer ind i dets rytme? Selektion må der til… Prøv at gennemgå et helt almindeligt uge forløb for […]

Slip Frygten

Kære Corona. Du sætter så mange følelser i gang i vores verden. Nogle af følelserne er for nogen bekymringer og frygt, og for andre er det regulær angst. Frygten er der! Frygten for at blive syg, eller for at nogle af dem vi elsker bliver ramt af dig, at de udvikler Covid-19, og måske dør fra os med dig som […]

Drengen, der var for stor til at sove sammen med sine forældre.

Adrians mor ringede til mig. Fortvivlet og forklarende men med håbet i stemmen. ”Lene, kan du ikke tage en snak med ham?” ”Vi har prøvet alt!” …og jo, det ville jeg gerne. En på alle måder dejlig familie var hårdt ramt. De fik ikke sovet ordentligt. Mor og far fik ikke sovet sammen. Nat efter nat blev der skabt alternative […]